５月の年中行事と言えば、端午の節句、こどもの日、そして菖蒲湯ですね。
今年の５月５日のこと・・・。
ご近所に一軒だけ残る銭湯の暖簾の前に、なぜか気前よく、「ご自由にお持ちください」のメモと箱入りの菖蒲が。
品定めしていたお母さん方が、「これがキレイよ」と手渡して下さいました。
感激！下町でもないのになんて人情深いのでしょう！
... ありがたいし、愛情人情もくっついて、なんだか益々縁起がいい♪
こりゃあ身体にも、心にもよ～く効くに違いない！
そう思って、ことしは菖蒲湯を一層楽しめました。
さて、菖蒲湯の由来を少し、みてみましょう。
・・・江戸時代、武家社会で菖蒲と尚武をかけて5月5日を尚武の節日として祝うようになったのが端午の節句の始まりだと言われ、その結果、今日でも5月5日には菖蒲湯に入る習慣が受け継がれているのだという。
昔から端午の日というのは春から夏への変わり目と考えられていた。
そして季節の変わり目というのは体調を崩しやすいものだと見なされている。端午の日には、菖蒲酒、菖蒲湯、菖蒲刀など、菖蒲を用いる習俗が多い。
菖蒲にはアザロンやオイゲノールという精油成分が多く含まれている。
腰痛や神経痛を和らげる効果が期待できる。店頭で売られている菖蒲は葉の部分が多いが、血行促進や保湿効果の薬効がある精油成分は根の部分にあるので、それを望む場合は漢方薬局で相談するとよい。
また、菖蒲には独特の香りがある。菖蒲湯にはアロマセラピー効果もあり、心身ともリラックスすることを期待できる。
なお、菖蒲湯は夏の季語となっている・・・。
皆様も、来年の端午の節句に、どうぞ菖蒲湯をお楽しみくださいませ。
はり・きゅう治療院 じんじん
2013年5月31日金曜日
2013年5月30日木曜日
乳房文化研究会 2013年 6月8日 定例研究会のお知らせ♪
縁あって、運営委員を務めております「乳房文化研究会」定例研究会のお知らせです。
どうぞお出掛けくださいませ。
梅雨の京都も素敵ですよ♪
乳房文化研究会 定例研究会
母と子をつなぐ母乳哺育
日時：2013年 ６月８日(土) 14:00～17:30
場所：(株)ワコール 本社 ２F会議室
定員：100名 参加費：無料
「母乳哺育」について、母乳中の成分と母子関係の形成という二つの視点からお話をいただき、子どもの発達において、よりよい母乳哺育環境とはどのようなものかを考える、そのような会を開催します。
■講師・講演テーマ
●成田 宏史 先生（なりた ひろし)
母子栄養学から見た母乳哺育の新展開
京都女子大学 家政学部 食物栄養学科 教授
●竹下 秀子 先生（たけした ひでこ)
人間らしさを育む授乳―おっぱいを与える母性と子育ちの発達進化
滋賀県立大学 人間文化学部 人間関係学科 教授
■パネルディスカッション
●コーディネーター
廣瀬 潤子 運営委員(滋賀県立大学人間文化学部 生活栄養学科 准教授)
●パネラー 成田先生、竹下先生
☆授乳中のお母さんも、乳幼児同伴でご参加いただけます。ただし、同伴のお子さまの状況により、 いったん退室していただくこともあります。乳幼児以上の幼児・児童の方のご同伴は極力ご遠慮ください。(詳しくは事務局までお問合せください)
☆「託児」はしておりません
☆乳幼児を同伴される方は「乳幼児同伴」と明記の上、お申込みください。
■お申込み方法
下記「詳細とお申込みはこちら」をクリックいただき、２ページめ「参加申込書」をご利用いただくか
・お名前（学生の方はその旨）
・ご住所(参加証の送付先) をご記入のうえ（複数申込みの場合はそれぞれに上記項目をご記入いただき） 郵送、ハガキまたはFAXにて、下記事務局へお申込み下さい。
お申込み順に参加証を送らせていただきます。
※お申込みに関する書類は、次回研究会(2013年10月開催予定)のご案内をさしあげますまで厳重に保管し、終了後適切に破棄いたします。
[乳房文化研究会 事務局]
〒601-8530 京都市南区吉祥院中島町29 (株)ワコール 内
℡：075－682－1178 / FAX ： 075－682－1037
詳細とお申し込みは、こちらからどうぞ♪
http://www.wacoal.jp/c/nyubou-bunka/pdf/HP_keisaiyo.pdf
***************************************************
乳房文化研究会ＨＰ
http://www.wacoal.jp/c/nyubou-bunka/upcoming/post-10.html
はり・きゅう治療院 じんじん
どうぞお出掛けくださいませ。
梅雨の京都も素敵ですよ♪
乳房文化研究会 定例研究会
母と子をつなぐ母乳哺育
日時：2013年 ６月８日(土) 14:00～17:30
場所：(株)ワコール 本社 ２F会議室
定員：100名 参加費：無料
「母乳哺育」について、母乳中の成分と母子関係の形成という二つの視点からお話をいただき、子どもの発達において、よりよい母乳哺育環境とはどのようなものかを考える、そのような会を開催します。
■講師・講演テーマ
●成田 宏史 先生（なりた ひろし)
母子栄養学から見た母乳哺育の新展開
京都女子大学 家政学部 食物栄養学科 教授
●竹下 秀子 先生（たけした ひでこ)
人間らしさを育む授乳―おっぱいを与える母性と子育ちの発達進化
滋賀県立大学 人間文化学部 人間関係学科 教授
■パネルディスカッション
●コーディネーター
廣瀬 潤子 運営委員(滋賀県立大学人間文化学部 生活栄養学科 准教授)
●パネラー 成田先生、竹下先生
☆授乳中のお母さんも、乳幼児同伴でご参加いただけます。ただし、同伴のお子さまの状況により、 いったん退室していただくこともあります。乳幼児以上の幼児・児童の方のご同伴は極力ご遠慮ください。(詳しくは事務局までお問合せください)
☆「託児」はしておりません
☆乳幼児を同伴される方は「乳幼児同伴」と明記の上、お申込みください。
■お申込み方法
下記「詳細とお申込みはこちら」をクリックいただき、２ページめ「参加申込書」をご利用いただくか
・お名前（学生の方はその旨）
・ご住所(参加証の送付先) をご記入のうえ（複数申込みの場合はそれぞれに上記項目をご記入いただき） 郵送、ハガキまたはFAXにて、下記事務局へお申込み下さい。
お申込み順に参加証を送らせていただきます。
※お申込みに関する書類は、次回研究会(2013年10月開催予定)のご案内をさしあげますまで厳重に保管し、終了後適切に破棄いたします。
[乳房文化研究会 事務局]
〒601-8530 京都市南区吉祥院中島町29 (株)ワコール 内
℡：075－682－1178 / FAX ： 075－682－1037
詳細とお申し込みは、こちらからどうぞ♪
http://www.wacoal.jp/c/nyubou-bunka/pdf/HP_keisaiyo.pdf
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乳房文化研究会ＨＰ
http://www.wacoal.jp/c/nyubou-bunka/upcoming/post-10.html
はり・きゅう治療院 じんじん
急性症状の施術例の報告＋MISSIONとしての施術
自分の仕事と人生は、まさにMISSIONだと思う瞬間があり
～He must be Taking a nap......while I'm working so hard.
Yes,that is my mission... ～
～He must be Taking a nap......while I'm working so hard.
Yes,that is my mission... ～
（彼（彼女のネコのこと）はうたた寝してるのに違いない・・・私がすごく働いている間に。
そう、それは私の使命・・・）
大学時代からの友人でROCKER的スピリットで生きる音楽ライ
大学時代からの友人でROCKER的スピリットで生きる音楽ライ
昨日は、患者さんをお迎えに見えた患者さんのご主人が、胃の辺
顔色は薄緑。
... 急いでベッドに横たわって頂くと、胃の辺りが異常に強く拍動して
救急車の手配を考えながら、色々問診しながら原因を探りつつ、心
程なく症状は和らぎ、少しゆっくり横になったまま休んでいただい
1年に一度ほど似たような症状が起きていらっしゃるということで
ご帰宅後奥様から、ご主人は楽になられたとの丁寧なお電話があり
ひとまずMISSION成功、というところでしょうか。
他の人や生き物その他のために、自分が役に立つために全力を尽く
自分のかかわるすべてのことに、MISSIONだと意識して立ち
はり・きゅう治療院 じんじん
2013年4月26日金曜日
「ツボ」とは何か
「ツボ」をおさえるとか、「ツボ」にはまった・・・など、様々な表現に用いられる「ツボ」とは何のことでしょうか。
「ツボ」のことを東洋医学の用語では、「経穴」といいます。
ＷＨＯ（世界保健機構）でその位置などが定められてもおり、全身で361箇所あるといわれています。
（流派や治療家によって別説もあります。）
北里大学の東洋医学総合研究所漢方鍼灸治療センター（日本初の東洋医学研究・診療施設で世界保健期間（ＷＨＯ）伝統医学研究強力センターの指定を受けている、早い時期から鍼灸治療を取り入れている医療機関としても有名）の副センター長、伊藤剛医師の談話を、週刊朝日の記事から部分的に紹介せていただきます。
・・・そもそも古代からの中国医療では、「気」とよばれる生命エネルギーが体内を流れ、それが滞ったり、不足したりすることで病気が起こると考えられていました。鍼灸では気の入り口を経絡、外界との入り口を経穴ととらえ、それらを刺激することで、気を巡らせて自然治癒力を高めていました。
という分かりやすいお話の後に話される、次の点が大きなポイントです！
鍼灸治療に対する科学的検証が進んでいるという一例だからです。
・・・こうした考え方を科学的に検証してみたところ、驚くことに、ツボには「外部刺激」を受け取る「感覚受容器」という神経のセンサーがあることが分かったというのです。
このおはなしを受けた取材記者の方のコメントが続きます。
神経のセンサーが刺激されると、その信号は神経を介して脊髄や内臓に作用したり、鎮痛物質（脳内モルヒネなど）を分泌したりする。また、自律神経やホルモン、免疫機構にも影響を及ぼす。古代の人はそれを無数の経験から知り、医療として体系をつくっていった・・・
私が長らく皆さんに知っていただきたいと思っていた点を、実に明快に分かりやすく紹介して下さっています。
ちなみに、「経」を中国では「じん」と読みます。
じんじんの名前の由来には、色々な思いと意味を込めましたが、「経」（じん）もそのひとつです。
じんじんのツボをおさえた治療と施術、安心して受けにいらしてくださいませ。
※週刊朝日（朝日新聞出版）、2013年5／3・10号、１２４ページから１２７ページまでの特集記事「シリーズ伝統療法第一弾」、週刊朝日記者、山本リカさんによる記事を参考にさせていただきました。
はり・きゅう治療院 じんじん
「ツボ」のことを東洋医学の用語では、「経穴」といいます。
ＷＨＯ（世界保健機構）でその位置などが定められてもおり、全身で361箇所あるといわれています。
（流派や治療家によって別説もあります。）
北里大学の東洋医学総合研究所漢方鍼灸治療センター（日本初の東洋医学研究・診療施設で世界保健期間（ＷＨＯ）伝統医学研究強力センターの指定を受けている、早い時期から鍼灸治療を取り入れている医療機関としても有名）の副センター長、伊藤剛医師の談話を、週刊朝日の記事から部分的に紹介せていただきます。
・・・そもそも古代からの中国医療では、「気」とよばれる生命エネルギーが体内を流れ、それが滞ったり、不足したりすることで病気が起こると考えられていました。鍼灸では気の入り口を経絡、外界との入り口を経穴ととらえ、それらを刺激することで、気を巡らせて自然治癒力を高めていました。
という分かりやすいお話の後に話される、次の点が大きなポイントです！
鍼灸治療に対する科学的検証が進んでいるという一例だからです。
・・・こうした考え方を科学的に検証してみたところ、驚くことに、ツボには「外部刺激」を受け取る「感覚受容器」という神経のセンサーがあることが分かったというのです。
このおはなしを受けた取材記者の方のコメントが続きます。
神経のセンサーが刺激されると、その信号は神経を介して脊髄や内臓に作用したり、鎮痛物質（脳内モルヒネなど）を分泌したりする。また、自律神経やホルモン、免疫機構にも影響を及ぼす。古代の人はそれを無数の経験から知り、医療として体系をつくっていった・・・
私が長らく皆さんに知っていただきたいと思っていた点を、実に明快に分かりやすく紹介して下さっています。
ちなみに、「経」を中国では「じん」と読みます。
じんじんの名前の由来には、色々な思いと意味を込めましたが、「経」（じん）もそのひとつです。
じんじんのツボをおさえた治療と施術、安心して受けにいらしてくださいませ。
※週刊朝日（朝日新聞出版）、2013年5／3・10号、１２４ページから１２７ページまでの特集記事「シリーズ伝統療法第一弾」、週刊朝日記者、山本リカさんによる記事を参考にさせていただきました。
はり・きゅう治療院 じんじん
2013年4月25日木曜日
「糖」について②
人間の身体で使う「糖」を一番使うのはどこかご存知でしょうか？
それは脳で、約20パーセントを消費しています。
「糖」といってもお菓子や果物、またはお砂糖のままの状態ではなく、体の中でエネルギーとして使えるようになるには、生理的なプロセスを経る必要があります。
単糖類の「グルコース」という物質まで体の中で変化してはじめて、脳や身体のエネルギーとして使うことができるようになるのです。
ハードな勉強や、ちょっと難解な本の読解に挑むとき、仕事に取り組むとき、スポーツで戦略的に頭脳プレーをする時・・・等々、糖分が欲しい！と思うことはありませんか？
・・・あるいはもうとっくに無意識に、糖分を口にしているかもしれませんね。
それは脳がフル稼働しているとき、脳が「糖」を補給して！と命令しているからなのです。
とても難しい試験を終えると、何キロか痩せていた、なんていう話もしばしば聞きます。
ダイエットしたいときは、こんな風に脳をフル稼働させて糖代謝を促すという方法もありますね。
話は少し変わりますが、神経外科医のアンドレ・ロザノ（Andres Lozano: Neurosurgeon）氏が、彼の講演でとても興味深いことを話しています。
アルツハイマーの患者さんの脳には、糖を使うことを拒んでいる領域が見られるというのです。
彼は、50人ほどの初期のアルツハイマーの患者さんの、脳の記憶に強くかかわる部分に電気的な刺激を与えて、その領域が活性して再び「糖」を使えるようにし、機能を回復させる研究をして成果を上げています。
私は糖分・糖質を闇雲に悪や危険なものと見なす事にはちょっと疑問があります。
「糖」をうまく摂って、脳と身体で効率よく使うことができると、様々に素晴らしい結果を出したり、クリエイティヴなことができたり、気持ちよく健康に過ごせるようになるわけですね。
そんな意味でも
SWEET MAKES YOU SWEET
なのではないでしょうか。
はり・きゅう治療院 じんじん
それは脳で、約20パーセントを消費しています。
「糖」といってもお菓子や果物、またはお砂糖のままの状態ではなく、体の中でエネルギーとして使えるようになるには、生理的なプロセスを経る必要があります。
単糖類の「グルコース」という物質まで体の中で変化してはじめて、脳や身体のエネルギーとして使うことができるようになるのです。
ハードな勉強や、ちょっと難解な本の読解に挑むとき、仕事に取り組むとき、スポーツで戦略的に頭脳プレーをする時・・・等々、糖分が欲しい！と思うことはありませんか？
・・・あるいはもうとっくに無意識に、糖分を口にしているかもしれませんね。
それは脳がフル稼働しているとき、脳が「糖」を補給して！と命令しているからなのです。
とても難しい試験を終えると、何キロか痩せていた、なんていう話もしばしば聞きます。
ダイエットしたいときは、こんな風に脳をフル稼働させて糖代謝を促すという方法もありますね。
話は少し変わりますが、神経外科医のアンドレ・ロザノ（Andres Lozano: Neurosurgeon）氏が、彼の講演でとても興味深いことを話しています。
アルツハイマーの患者さんの脳には、糖を使うことを拒んでいる領域が見られるというのです。
彼は、50人ほどの初期のアルツハイマーの患者さんの、脳の記憶に強くかかわる部分に電気的な刺激を与えて、その領域が活性して再び「糖」を使えるようにし、機能を回復させる研究をして成果を上げています。
私は糖分・糖質を闇雲に悪や危険なものと見なす事にはちょっと疑問があります。
「糖」をうまく摂って、脳と身体で効率よく使うことができると、様々に素晴らしい結果を出したり、クリエイティヴなことができたり、気持ちよく健康に過ごせるようになるわけですね。
そんな意味でも
SWEET MAKES YOU SWEET
なのではないでしょうか。
はり・きゅう治療院 じんじん
「糖」について
私たちの活力、エネルギーの元となる栄養素のひとつが「糖質」です。
取りすぎると肥満、”切れやすい”・・・など心身の健康障害の引き金ともなってしまいます。
http://www.facebook.com/junko.suzuki.31586#!/photo.php?fbid=567568576601536&set=a.214967201861677.62045.214320051926392&type=1&theater
上手に楽しく付き合いたいですね。
「糖」についての私の個人的な意見としては、次の2点が考えられると思います。
１）摂食するエネルギーとしての「糖質」。
摂食した後、身体の中で糖質に変わりやすい炭水化物のような食品と、「砂糖」、果物などの「糖分」のバランス。
一人ひとりの運動量に合わせて、消費できる程度の糖分を取ることが大切だと思います。
２）砂糖の類の製品の「安全性」。
私は、「洗双糖」という精製度の低いものを使っています。
食品全般に言えることですが、精製度の低いものが良いようですね。
多くの白い食品や食材は、洗練された味覚ですが、大事な栄養素が生成過程で無くされているのですね。
ここにある意見も、とてもいい指標になると思います。
・・・でも、私も甘いものは大好きです。
SWEET MAKES YOU SWEET! ですから♪
http://www.facebook.com/junko.suzuki.31586#!/photo.php?fbid=578297772195283&set=a.214967201861677.62045.214320051926392&type=1&theater
はり・きゅう治療院 じんじん
取りすぎると肥満、”切れやすい”・・・など心身の健康障害の引き金ともなってしまいます。
http://www.facebook.com/junko.suzuki.31586#!/photo.php?fbid=567568576601536&set=a.214967201861677.62045.214320051926392&type=1&theater
上手に楽しく付き合いたいですね。
「糖」についての私の個人的な意見としては、次の2点が考えられると思います。
１）摂食するエネルギーとしての「糖質」。
摂食した後、身体の中で糖質に変わりやすい炭水化物のような食品と、「砂糖」、果物などの「糖分」のバランス。
一人ひとりの運動量に合わせて、消費できる程度の糖分を取ることが大切だと思います。
２）砂糖の類の製品の「安全性」。
私は、「洗双糖」という精製度の低いものを使っています。
食品全般に言えることですが、精製度の低いものが良いようですね。
多くの白い食品や食材は、洗練された味覚ですが、大事な栄養素が生成過程で無くされているのですね。
ここにある意見も、とてもいい指標になると思います。
・・・でも、私も甘いものは大好きです。
SWEET MAKES YOU SWEET! ですから♪
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はり・きゅう治療院 じんじん
2013年4月24日水曜日
鍼治療を愛好したピカソ 「週刊朝日」最新号の記事から
今発売中の週刊朝日（朝日新聞出版）、2013年5／3・10号の表紙に、
「本当に効く鍼灸の見分け方」
という記事の見出しが載っています。
記事は１２４ページから１２７ページまでの４ページに亘っています。
キャッチーな表紙の見出しよりも、とてもしっかりした内容で、週刊朝日の山本リカさんによる記事です。
記事の冒頭には白枠の太ゴシック体で
「ピカソも鍼を愛用していた！」とあります。
そうです。これはとても有名なエピソードです。
「・・・ピカソは持病の坐骨神経痛をフランスで鍼治療を受けて治して以来、鍼の愛好家になり晩年まで絵を描き続けた。」と書かれています。
日本では伝統医療とだけ捉えられがちな鍼灸治療ですが、ヨーロッパやアメリカでは、西洋医学の限界に突破口を開くものとして、既に信頼のおける治療として認識されています。
この記事は、日本初の東洋医学研究・診療施設で世界保健期間（ＷＨＯ）伝統医学研究強力センターの指定を受けている、早い時期から鍼灸治療を取り入れている医療機関としても有名な、北里大学の東洋医学総合研究所漢方鍼灸治療センターへのしっかりとした取材や、米国の科学誌の権威である「ネイチャー・ニューロサイエンス」に掲載された、米国の医師によるマウスによる「足三里」というツボ刺激による鎮痛メカニズムの発表なども紹介しています。
・・・さて、「本当に効く鍼灸の見分け方」としてこのこの記事の最後のページに載っている鍼灸選びの条件ですが、全日本鍼灸学会などに所属していることなど、とあります。
私もこれまでこの学会に所属し、近年、本郷にある東大鉄門館でこの学会のご依頼に応じ、長時間講演を行わせていただきました。
「週刊朝日」最新号の記事、とても良い内容ですので皆様もぜひご一読くださいませ。
はり・きゅう治療院 じんじん
「本当に効く鍼灸の見分け方」
という記事の見出しが載っています。
記事は１２４ページから１２７ページまでの４ページに亘っています。
キャッチーな表紙の見出しよりも、とてもしっかりした内容で、週刊朝日の山本リカさんによる記事です。
記事の冒頭には白枠の太ゴシック体で
「ピカソも鍼を愛用していた！」とあります。
そうです。これはとても有名なエピソードです。
「・・・ピカソは持病の坐骨神経痛をフランスで鍼治療を受けて治して以来、鍼の愛好家になり晩年まで絵を描き続けた。」と書かれています。
日本では伝統医療とだけ捉えられがちな鍼灸治療ですが、ヨーロッパやアメリカでは、西洋医学の限界に突破口を開くものとして、既に信頼のおける治療として認識されています。
この記事は、日本初の東洋医学研究・診療施設で世界保健期間（ＷＨＯ）伝統医学研究強力センターの指定を受けている、早い時期から鍼灸治療を取り入れている医療機関としても有名な、北里大学の東洋医学総合研究所漢方鍼灸治療センターへのしっかりとした取材や、米国の科学誌の権威である「ネイチャー・ニューロサイエンス」に掲載された、米国の医師によるマウスによる「足三里」というツボ刺激による鎮痛メカニズムの発表なども紹介しています。
・・・さて、「本当に効く鍼灸の見分け方」としてこのこの記事の最後のページに載っている鍼灸選びの条件ですが、全日本鍼灸学会などに所属していることなど、とあります。
私もこれまでこの学会に所属し、近年、本郷にある東大鉄門館でこの学会のご依頼に応じ、長時間講演を行わせていただきました。
「週刊朝日」最新号の記事、とても良い内容ですので皆様もぜひご一読くださいませ。
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